こんにちは。水素サロン ウェルビーイングです。
お客様からよくいただくご質問のひとつが、
「水素吸入って、1回どれくらい吸えばいいの？」
「週に何回くらい通うのが効果的？」
今日はこの疑問にお答えするため、高濃度・毎分2400mlの水素吸入を前提に、時間と頻度について考察してみました。
水素吸入の目的は「酸化ストレス」の中和
水素吸入の主な目的は、体内に発生する悪玉活性酸素（ヒドロキシルラジカル）を除去し、細胞のダメージを抑えることです。
つまり、日々たまる“体のサビ”をリセットするセルフケアと考えると分かりやすいですね。
当サロンの水素マシンは「MEGA2400」
当店では、1分間に2400mlの高濃度水素ガスを発生させる業務用マシン「MEGA2400」を採用しています。
これは一般的な家庭用水素マシン（毎分300〜600ml）の約4〜8倍の出力。
そのため、1時間の吸入で十分に高い抗酸化作用が期待できます。
結論：1回60分 × 週2〜3回が理想
🔸 1回の目安：60分
・体感的にも深いリラックスに入れる時間
・ミトコンドリア活性・自律神経の調整・炎症ケアに十分な吸入量
🔸 頻度の目安：週2〜3回（継続がカギ）
- 週1回：メンテナンス目的（リラックス・予防）
- 週2〜3回：生活習慣の改善や体調不良の軽減を目指す方に◎
- 毎日：病中病後・強い疲労感がある方におすすめ（初期集中）
吸入は“回数より継続”が大切です。週1でも数ヶ月続けることで、体調の変化を実感される方も多いです。
【例】1週間の吸入プラン
| 目的 | 頻度 | 時間 |
|---|---|---|
| 健康維持・美容 | 週1〜2回 | 各60分 |
| 疲労・ストレスケア | 週2〜3回 | 各60分 |
| 体質改善・集中ケア | 週3〜5回 | 各60〜9分 |
通いやすい価格と空間で、続けられる
当サロンでは、どなたでも無理なく続けていただけるよう、
- 水素吸入：60分1,000円
- 予約制／無重力チェアでリラックス
- 九州産精製水×MEGA2400で安心・高品質
定期的な吸入で、身体の内側から元気を整えていきましょう。
まずは1週間に1回からスタートしてみませんか？
はじめての方は、1回60分の水素吸入体験で、体の軽さや深い呼吸を感じてみてください。
ご予約・アクセスはこちら
👉 https://h2wb.jp/
- 店名：水素サロン ウェルビーイング
- 場所：横浜市港南区港南中央通14-7 ザ・テラス103号室
- 電話：045-270-6309
あなたの「酸化しない暮らし」、今日から始めてみませんか？
