こんにちは。水素サロン ウェルビーイングです。
「水素吸入って、どれくらいやれば効果あるの？」
「週に何回通えば良いですか？」
このようなご質問をよくいただきます。
今回は、当サロンで導入している高濃度タイプ（毎分2400mlのMEGA2400）を前提に、吸入時間・頻度・体内での働きについてわかりやすくご紹介します。
水素は体中に届く。なぜなら「血液が1分で全身をめぐる」から
成人の体内には、約4～5リットルの血液があります。
そしてこの血液はたった1分間で体中をめぐることがわかっています。
つまり、鼻から吸った水素は、肺から血液に取り込まれ、1分以内に全身の細胞へ届くのです。
さらに水素は非常に小さい分子（世界最小の元素）なので、脳の関門（血液脳関門）を通り抜けて脳にも到達します。
水素が届いてほしい細胞＝ミトコンドリアが多い場所
体の中でも特にエネルギーを多く使う場所には「ミトコンドリア」が多く存在しています。
ミトコンドリアが多い細胞の代表例
- 脳神経細胞：集中力・記憶力・メンタルに影響
- 心筋細胞（心臓）：絶えず働き続ける生命の中心
- 肝細胞：解毒・代謝の要
- 筋肉細胞：疲労・代謝・運動能力に直結
- 卵巣や精巣：ホルモンバランスや生殖機能にも関係
これらの部位は酸化ストレスの影響を受けやすく、かつ回復の鍵を握る場所。
水素がそこに届くことで、細胞の回復・活性化を優しくサポートしてくれます。
1回60分 × 週2〜3回が理想的な頻度
🔸 1回の目安：60分
・MEGA2400であれば、1時間で144,000mlの水素吸入量
・ミトコンドリア活性、自律神経バランス、炎症ケアに最適
🔸 頻度の目安：週2〜3回
- 週1回：予防・メンテナンス目的
- 週2〜3回：慢性疲労・不調のケアに◎
- 毎日：集中ケア・体質改善希望の方におすすめ
水素は薬ではなく、継続できる“予防の習慣”です。
【例】目的別の吸入プラン
| 目的 | 頻度 | 時間 |
|---|---|---|
| 健康維持・美容 | 週1〜2回 | 各60分 |
| ストレス・疲労対策 | 週2〜3回 | 各60分 |
| 体質改善・集中ケア | 週3〜5回 | 60〜120分 |
当サロンは続けられる価格と空間でお待ちしています
- 水素吸入：60分1,000円（税込）
- 無重力チェア＋静かな癒し空間
- MEGA2400×九州産精製水の高品質仕様
無理なく続ける水素吸入で、あなたの細胞に“光”を届けましょう。
ご予約・アクセス
- 店名：水素サロン ウェルビーイング
- 住所：横浜市港南区港南中央通14-7 ザ・テラス103号室
- 電話：045-270-6309
- WEB予約：https://h2wb.jp/
あなたの「酸化しない暮らし」、今日から始めてみませんか？
